PM2.5・NO₂・オゾンとは何か？数値がいくつなら安全かを解説します
直径 2.5マイクロメートル以下の超微細な粒子。髪の毛の約30分の1の細さで、肺の奥深く（肺胞）まで到達します。
発生源 自動車排気・工場排煙・黄砂・野焼き・たばこ煙
健康影響 呼吸器疾患・心疾患のリスク増加。長期曝露は肺がんとも関連。
WHO基準 年平均 5 μg/m³ ／ 24時間平均 15 μg/m³
直径 10マイクロメートル以下の粒子。花粉・砂・ほこり・PM2.5も含む広いカテゴリです。
発生源 黄砂・花粉・道路粉塵・建設現場・農業活動
健康影響 鼻・喉・気管への刺激。喘息やCOPDの悪化を引き起こすことも。
WHO基準 年平均 15 μg/m³ ／ 24時間平均 45 μg/m³
化石燃料の高温燃焼時に発生する赤褐色の気体。光化学スモッグやPM2.5生成の前駆物質でもあります。
発生源 自動車排気・火力発電所・工場・ガスコンロ
健康影響 気道炎症・喘息悪化。高濃度では肺水腫リスクあり。
WHO基準 年平均 10 μg/m³ ／ 24時間平均 25 μg/m³
成層圏のオゾン層とは別に、地表付近では 大気汚染物質 として機能します。NOₓ・VOCが紫外線と反応して生成。
発生源 自動車・工場の排気（NOx・VOC）が紫外線で光化学反応
健康影響 目・鼻・喉の刺激、肺機能低下。晴れた日中に濃度が上昇しやすい。
WHO基準 8時間平均 100 μg/m³（日本は1時間値 0.06 ppm）
無色・無臭の気体で不完全燃焼により発生します。都市大気中では主に自動車排気が発生源です。
発生源 自動車排気・暖房器具の燃焼不良・野焼き・たばこ
健康影響 血液中のヘモグロビンと結合し酸素運搬を妨げる。高濃度では一酸化炭素中毒。
WHO基準 8時間平均 10 mg/m³（10,000 μg/m³）
| 物質 | WHOガイドライン | 日本の環境基準 | cocoair「良好」判定値 |
|---|---|---|---|
| PM2.5 | 年平均 5 μg/m³ 24h平均 15 μg/m³ |
年平均 15 μg/m³ 日平均 35 μg/m³ |
≤ 12 μg/m³ |
| PM10 | 年平均 15 μg/m³ 24h平均 45 μg/m³ |
日平均 100 μg/m³ | ≤ 20 μg/m³ |
| NO₂ | 年平均 10 μg/m³ 24h平均 25 μg/m³ |
日平均 0.04–0.06 ppm （≈ 75–113 μg/m³） |
≤ 40 μg/m³ |
| オゾン | 8h平均 100 μg/m³ | 1h値 0.06 ppm （≈ 118 μg/m³） |
≤ 60 μg/m³ |
| CO | 8h平均 10 mg/m³ | 8h平均 20 mg/m³ 1h平均 10 mg/m³ |
≤ 4,400 μg/m³ |
※ cocoair の「良好」判定は US AQI 算定基準に準拠した閾値を使用しています。
cocoair では主に PM2.5 の濃度から US AQI を算出して表示しています。
| AQI | レベル | 目安・行動指針 | |
|---|---|---|---|
| 0 – 50 | 良好 | 外出・運動・洗濯物の外干しも問題なし。 | |
| 51 – 100 | 普通 | 一般的に問題なし。敏感な方は長時間屋外活動に注意。 | |
| 101 – 150 | 敏感群に注意 | 子供・高齢者・喘息患者は屋外活動を控えめに。マスク推奨。 | |
| 151 – 200 | 健康に悪い | 全員に健康影響のリスク。屋外活動を減らし室内干し推奨。 | |
| 201 – 300 | 非常に有害 | 深刻な健康リスク。屋外活動を避け窓を閉める。空気清浄機使用。 | |
| 301 + | 危険 | 外出厳禁。室内に留まり空気清浄機を最大運転。 |