新潟県 — リアルタイムPM2.5・AQI・外出指数
日本海に面した米どころ。農業燃焼と冬季の暖房排気に注意。春の黄砂も日本海側から影響を受ける。
【観光・お出かけ情報】
佐渡島・越後湯沢・弥彦神社など豊かな自然と歴史。
新潟県は日本海側として春の黄砂と冬の越境汚染を受けやすい地域です。このページ上部で新潟の今日のAQI・PM2.5をリアルタイムに確認しつつ、季節ごとの傾向と主な発生源も把握しておきましょう。
AQI（Air Quality Index）は空気の汚染度を0〜500のスケールで表した指標です。AQI50以下が良好、101以上で敏感群に注意が必要です。
PM2.5は直径2.5マイクロメートル以下の微小粒子状物質です。肺の奥まで届き、呼吸器・心臓疾患のリスクを高めます。年間平均値の環境基準は15μg/m³です。
AQI50以下：良好。AQI51〜100：普通（一般の方は問題なし）。AQI101〜150：敏感群注意。AQI151以上：全ての方が影響を受ける可能性があります。
AQI100以下なら概ね外干し可能。AQI101〜150は注意が必要で、AQI151以上の日は室内干し・乾燥機の使用をおすすめします。
AQI50以下：快適。AQI51〜100：軽い運動は可。AQI101以上：激しい運動を避けてください。AQI151以上は屋外運動を中止することをおすすめします。
子供・高齢者・呼吸器疾患のある方はAQI101以上で屋外活動を控えてください。AQI51以上でも長時間の激しい運動は避けることが推奨されます。